Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

В современном мире медитация является буквально пенициллином для души: она позволяет обрести гармонию, избавиться от нервного напряжения. Однако, бывают ситуации, в которых продолжительные медитативные техники невозможны. На помощь придут карандаши и особые раскраски – антистресс! Разрисовывание разнообразных орнаментов – великолепный способ не только привести в порядок мысли, но и сбежать от суеты окружающего мира.

С винных бутылок на бумагу: как появились первые раскраски антистресс?

История появления черно-белых контурных изображений, так полюбившихся жителям всей планеты, началась в 2011 году. Именно тогда британское издательство Laurence King обратилось к автору узоров этикеток для духов и вина с предложением создать серию книг-раскрасок для детей. Коммерческий художник это предложение приняла, правда, с небольшой поправкой – раскраски будут не для детворы, а для взрослых людей. С тех пор появилось немало сборников, на страницах которых можно встретить не только абстрактные узоры.

Чудо-города и затейливые мандалы: что скрывается под обложкой?

Главный шаг при выборе антистрессовой раскраски – выбор подходящих под настроение картинок. Это, кстати, совсем не сложно – многообразие сборников просто поражает!

• Дудлинг

Этот стиль рисования подойдет даже тем, кто впервые взял в руки карандаши. Английское слово doodle – машинально нарисованный бессмысленный рисунок – как нельзя лучше подходит для этого типа раскрасок. Узоры, выполненные в технике дудлинг, примитивны. Однако, несложные узоры сплетаются в невероятные образы – конкретные или абстрактные. В центре дудл-иллюстрации миниатюрная фигурка, разрастающаяся и превращающаяся в большую картину.

• Зентангл

Точность линий и аккуратность каждого элемента – так можно охарактеризовать раскраски, выполненные в запатентованной технике зентангл. Дивные орнаменты и элементы позволят даже начинающему художнику почувствовать себя мастером кистей и красок. Пробуя себя в этом виде творчества нельзя себя ограничивать – ни в материалах, ни во времени!

• Мандалы

Это самые впечатляющие раскраски-антистресс. Изображения могут быть трех- или двумерными, рельефными. Главная их особенность – неизменная форма круга, являющегося символом Вселенной. Раскрашивание замысловатых узоров лучше начинать из центра, двигаясь к краям. Этот удивительный символ очень четко отображает внутренний мир человека, разрешает душевные конфликты, избавляет от напряжения.

• Моретерапия

Фантастические узоры, хитросплетенные орнаменты, в которых угадываются изображения на морскую тематику – все это о раскрасках, посвященных водной стихии. На страницах таких сборников можно увидеть изображения подводных обитателей, различные растения. Раскрашивание морских существ позволит вернуться в реальный мир совершенно другим человеком – энергичным и сильным.

• Кототерапия
Появление антистрессовых раскрасок с изображением пушистых любимцев связано с научно подтвержденным целебным воздействием кошки на организм человека. Раскрашивание замысловатых узоров, складывающихся в милых и трогательных котят, приносит только положительные эмоции, увлекает «с головой», помогая забыть о земных проблемах.
• Животные

Дикие, домашние и сказочные звери, состоящие из затейливых фрагментов, ждут на страницах такого арт-сборника. В процессе раскрашивания замысловатых фигуры можно и успокоить нервы, и получить большую порцию вдохновения!

• Города

Сингапур и Париж, Лондон и Амстердам, Токио и Берлин – под одной обложкой собраны такие разные города! Удивительные городские панорамы, живописные улочки, достопримечательности придутся по душе любителям путешествий. С помощью такой раскраски можно совершить необычайное путешествие, не выходя из дома.

• Здания

В этом раскраске встречаются удивительные объекты зодческого искусства. Оперный театр Сиднея здесь соседствует с Тауэрским мостом, а Собор Василия Блаженного находится рядом с Танцующим домом. А для любителей мира грез и фантазий – выдуманные строения.

Цветовые комбинации: как и чем расцвечивать ажурные детали?

Для раскрасок-антистресс не потребуется ничего сверхъестественного: подойдут самые обычные карандаши! Очень сочными и яркими получатся рисунки, выполненные с помощью масляных и восковых карандашей. Мелкие фрагменты можно раскрасить с помощью гелевых ручек с блестками. В качестве эксперимента стоит попробовать использовать краски. Главное правило – отсутствие правил: стоит отключить разум и просто творить!

Удивительный эффект от этого занятия сложно не заметить. Проходят головные боли, уходит нервное напряжение. При этом активно развивается воображение, работает логика, задействуется и креативность. Раскраски-антистресс идеально подходят беременным женщинам, людям, проходящим реабилитацию после операций, тем, чья работа требует постоянного напряжения. Красивые картинки, причудливые орнаменты и витиеватые узоры улучшат настроение, изменят восприятие окружающего мира и подарят немало счастливых минут!